Гештальт-терапия

Капкан или как Даша разучилась плакать

Капкан или как Даша разучилась плакать

Случай из практики

Примеры из моей практики приводятся на условиях полной анонимности. Часть информации о клиентах незначительно изменена. Если вам покажется, что вы «узнали» кого-то в описанных случаях, будьте уверены, что вы ошиблись.

Несколько лет назад ко мне на приём пришла молодая женщина. На одной из первых встреч она рассказала, что уже много лет не плачет, даже, когда ей грустно и больно. И становится ещё хуже от того, что слёз нет: «думаешь, вот, если бы поплакала, то полегчало бы, но не получается». Иногда она кажется себе бесчувственной, когда рядом кто-то бурно со слезами реагирует на фильм или события, а она остаётся, как будто, безучастной.

В процессе терапии обнаружилось, что в детстве за слёзы её сильно ругали…

Давайте рассмотрим, как это происходит…

Наш организм устроен таким образом, что он неосознанно приспосабливается к обстоятельствам жизни, как может. Вот и этой женщине, назовём её Даша, в детстве в качестве приспособления, пришлось разучиться плакать, чтобы не лишиться любви и одобрения значимых взрослых.

Когда я об этом думаю, у меня возникает аналогия…. Волки и лисы, попав в капкан, отгрызают себе лапу, чтобы выбраться и выжить (вряд ли они это делают осознанно). Когда мы, люди, попадаем в капкан обстоятельств или тяжёлых переживаний, мы вынужденно отказываемся от каких-то своих качеств, которые в этот момент мешают нам выжить.

Проходит время, и те наши части, от которых когда-то нам пришлось неосознанно отказаться, продолжают быть как будто отщеплёнными. Иными словами, у Даши есть способность плакать, как у любого человека без патологии слёзных желёз и дыхательных путей. Но у неё нет ни слёз, ни характерных для плача сокращений мышц. Когда-то она могла плакать, то есть, физическая способность сохранилась, но она, почему-то, не может ей воспользоваться. Нечто похожее может произойти не только со способностью плакать, но и с возможностью открыто отстаивать свою точку зрения, например, или просить о помощи и т.д.

В новых обстоятельствах утраченные ранее способности могут быть очень даже полезны, но мы оказываемся не готовы признать их своими, и продолжаем жить как будто не целыми.

Помощь психолога помогает увидеть, от каких наших качеств мы когда-то отказались, и как они могут быть важны для нас сейчас.

Регулярные индивидуальные консультации психолога и групповая психотерапия создают условия для того, чтобы мы могли восстановить их, присвоить себе и стать целостными.

Даша, которая в детстве разучилась плакать, в процессе терапии вернула себе эту способность, и вместе с её возвращением, стали менее интенсивными и более редкими приступы бронхиальной астмы, с которой она жила много лет.

Это не было каким-то чудом по мановению волшебной палочки. Это была наша совместная работа, нелёгкая и кропотливая.