Случай из практики
Несколько лет назад ко мне на приём пришла молодая женщина. На одной из первых встреч она рассказала, что уже много лет не плачет, даже, когда ей грустно и больно. И становится ещё хуже от того, что слёз нет: «думаешь, вот, если бы поплакала, то полегчало бы, но не получается». Иногда она кажется себе бесчувственной, когда рядом кто-то бурно со слезами реагирует на фильм или события, а она остаётся, как будто, безучастной.
В процессе терапии обнаружилось, что в детстве за слёзы её сильно ругали…
Давайте рассмотрим, как это происходит…
Наш организм устроен таким образом, что он неосознанно приспосабливается к обстоятельствам жизни, как может. Вот и этой женщине, назовём её Даша, в детстве в качестве приспособления, пришлось разучиться плакать, чтобы не лишиться любви и одобрения значимых взрослых.
Когда я об этом думаю, у меня возникает аналогия…. Волки и лисы, попав в капкан, отгрызают себе лапу, чтобы выбраться и выжить (вряд ли они это делают осознанно). Когда мы, люди, попадаем в капкан обстоятельств или тяжёлых переживаний, мы вынужденно отказываемся от каких-то своих качеств, которые в этот момент мешают нам выжить.
Проходит время, и те наши части, от которых когда-то нам пришлось неосознанно отказаться, продолжают быть как будто отщеплёнными. Иными словами, у Даши есть способность плакать, как у любого человека без патологии слёзных желёз и дыхательных путей. Но у неё нет ни слёз, ни характерных для плача сокращений мышц. Когда-то она могла плакать, то есть, физическая способность сохранилась, но она, почему-то, не может ей воспользоваться. Нечто похожее может произойти не только со способностью плакать, но и с возможностью открыто отстаивать свою точку зрения, например, или просить о помощи и т.д.
В новых обстоятельствах утраченные ранее способности могут быть очень даже полезны, но мы оказываемся не готовы признать их своими, и продолжаем жить как будто не целыми.
Помощь психолога помогает увидеть, от каких наших качеств мы когда-то отказались, и как они могут быть важны для нас сейчас.
Регулярные индивидуальные консультации психолога и групповая психотерапия создают условия для того, чтобы мы могли восстановить их, присвоить себе и стать целостными.
Даша, которая в детстве разучилась плакать, в процессе терапии вернула себе эту способность, и вместе с её возвращением, стали менее интенсивными и более редкими приступы бронхиальной астмы, с которой она жила много лет.
Это не было каким-то чудом по мановению волшебной палочки. Это была наша совместная работа, нелёгкая и кропотливая.